কোমর ব্যথার ট্যাবলেট কি | কোমর ব্যাথা সারানোর সহজ উপায়
কোমর ব্যথার ট্যাবলেট কি এমন প্রশ্ন অনেকেই করে থাকেন। আসলে কোমর ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা শতকরা ৯০ শতাংশ মানুষের...Continue
এলার্জি হলো এক ধরনের ইমিউন সিস্টেম অবস্থা যা শরীরে চুলকানি সহ বিভিন্ন ধরনের বাহ্যিক পরিস্থিতির সৃষ্টি করে । শরীরে এলার্জি উঠে বিভিন্ন এলার্জি জাতীয় খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এবং পরিবেশ পরিস্থিতি সাপেক্ষে।
এলার্জি হলে ফুলে যাওয়া এবং চুলকানি সহ বিভিন্ন অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়। যেসকল লক্ষণ দেখলে বুঝবেন যে আপনি এলার্জিতে ভুগছেন সেগুলো হলোঃ
এই লক্ষণ গুলি শরীরে কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে প্রকাশ পেতে পারে। এলার্জির কারণ হিসেবে বংশগত, শরীর মোটা হওয়া, শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব এবং অপরিষ্কার অপরিচ্ছন্ন অবস্থায় থাকার অন্যতম কারণ হিসেবে ধরা হয়।
অনেক সময় খাবার এর মাধ্যমে শরীরে অ্যালার্জি হয়ে থাকে। গরুর মাংস, হাঁসের ডিম ও মাংশ, চিংড়ি মাছ, ইলিশ মাছ ও বেগুন এই খাবারগুলো এলার্জি জাতীয় খাবার। যে সকল খাবার এর মাধ্যমে এলার্জি হয়ে থাকে সেগুলো হলো:
এলার্জির ঔষধ হিসেবে মন্টিলুকাস্ট সোডিয়াম সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তাররা। তবে যেকোনো পরিস্থিতিতে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করা একেবারেই অনুচিত। বরং যে সকল খাবার বা পরিবেশগত অবস্থানের কারণে এলার্জি সৃষ্টি হয়ে থাকে সেগুলো থেকে নিজেকে দূরে রাখার মাধ্যমে খুব সহজেই এলার্জি প্রতিরোধ করা যায়।
পাশাপাশি ভিটামিন-ডি এবং প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাক-সবজি খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় যা এলার্জি থেকে মুক্ত থাকতে সহায়তা করে।
কোমর ব্যথার ট্যাবলেট কি এমন প্রশ্ন অনেকেই করে থাকেন। আসলে কোমর ব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা শতকরা ৯০ শতাংশ মানুষের...Continue
ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীনতা বলতে বোঝানো হয় যৌন সঙ্গমের সময় লিঙ্গের উত্থান না হওয়াকে। অর্থাৎ কোন পুরুষ যদি তার সঙ্গিনীর...Continue
৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় জানতে চান? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য। কারণ ঘরে বসে ওজন কমানোর উপায়...Continue
এলার্জি দূর করার উপায় বলতে আমরা শুধু ঔষধ সেবনই বুঝে থাকি। কিন্তু ঠান্ডা এলার্জির চিকিৎসা ঔষধ খাওয়ার মাধ্যমে এবং ঘরোয়া...Continue