সহবাসের আনন্দ পাওয়ার উপায় যা জানলে আপনি অবাক হবেন
সহবাসের আনন্দ পাওয়ার উপায়গুলো সম্পর্কে আমরা হয়তো না জেনেই সহবাস করে থাকি। এ কারণে সহবাস থেকে আমাদের যতটুকু মানসিক প্রশান্তি পাওয়ার কথা সেটা আমরা পাইনা এবং এতে করে দাম্পত্য অশান্তি বেড়ে যায়। আজকে এই লেখায় আপনি সেই সকল পদ্ধতি এবং উপায়গুলো সম্পর্কে জানতে পারবেন যেগুলো অবলম্বন করলে আপনার সহবাসের আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যাবে।
সহবাসে কেন আনন্দ পাওয়া যায়?
আমরা সহবাসের সাধারণত আমাদের শরীরকে ব্যবহার করলেও প্রশান্তি পেয়ে থাকি মানসিকভাবে। একজন নারী এবং একজন পুরুষ যখন একে অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে জড়িয়ে পড়েন তখন তাদের ভেতরে অক্সিটোসিন (Oxytocin) নামক এক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়। আর এই হরমোন সাধারণত মস্তিষ্কে ভালোলাগার সৃষ্টি করে।
বিজ্ঞানীদের মতে মানুষের শরীরে তৃপ্তি আসে সাধারণত সহবাসের পরে এবং খাবার ও মাদক সেবনের পরে। শরীর যখন শান্তি অনুভব করে তখন সে শরীরের বিভিন্ন স্নায়ুর সাহায্যে মস্তিষ্কে সিগন্যাল পাঠায়। মস্তিষ্ক সেই সিগনাল গ্রহণ করে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক পদার্থের নিঃসরণ ঘটায় যার মাধ্যমে মানুষের ভেতরে ভালো লাগার সৃষ্টি হয়।
বিভিন্ন গবেষণা থেকে এমন কিছু বিষয় উঠে এসেছে যেগুলো অবলম্বন করলে সহবাসের সময় স্বাভাবিকের থেকে অনেক বেশি আনন্দ পাওয়া যায়। চলুন সেগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই।
সহবাসের আনন্দ পাওয়ার উপায়
বিভিন্ন পজিশনের দিকে নজর দিনঃ যখন দাম্পত্য জীবনে আপনি একই পদ্ধতিতে নিয়মিত সহবাস করতে থাকবেন তখন একটা একঘেয়েমি চলে আসবে। কিন্তু আপনি যদি সহবাসের সময় বিভিন্ন পজিশনে সহবাস করেন তাহলে বিচিত্রতার কারণে আপনার এবং আপনার সঙ্গিনীর আনন্দ বেড়ে যাবে।
আপনার সঙ্গিনীর পছন্দ অপছন্দ জেনে নিনঃ সাধারণত সহবাসের সময় পুরুষরা উদ্যমতা এবং নিজেদের বড়ত্ব জাহির করতে নিজেদের ইচ্ছামত সহবাস করে থাকে এবং তাদের সঙ্গিনীর ইচ্ছাকে কখনো মূল্যায়ন করে না। আর এ কারণেই বেশিরভাগ সময় সহবাসে কোন আনন্দ থাকে না বরং মনে হয় একটা রোবটিক কার্যকলাপ। তাই আপনার সঙ্গিনী কে জিজ্ঞেস করুন যে তাকে কিভাবে আদর করলে তার ভালো লাগবে এবং সেভাবেই আপনি চেষ্টা করুন।
আরো পড়ুনঃ জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি
ফোর প্লে করুনঃ সহবাসের পূর্বে ফোরপ্লে অত্যন্ত জরুরী এবং কার্যকারী একটা পদ্ধতি যা আপনাকে অনেক বেশি শারীরিক ও মানসিক শান্তি প্রদান করতে পারে। কারণ ফোর প্লে করার মাধ্যমে আপনার সঙ্গিনী কে আপনি অনেক বেশি উত্তেজিত করে তুলতে পারবেন এবং সহবাসের সময় বেশি পাবেন। ফোর প্লে কি এবং কিভাবে করতে হয় তা সম্পর্কে আমাদের ওয়েবসাইটে বিস্তারিত লেখা রয়েছে।
অর্গাজমঃ সহবাসের সময়ে সর্বোচ্চ সুখ হিসেবে চিহ্নিত করা হয় অর্গাজমের সময় কে। আপনি যদি আপনার সঙ্গিনী কে সর্বোচ্চ সুখ দিতে চান তবে অবশ্যই তার যেন অর্গাজম হয় সে ব্যাপারে আপনাকে নিশ্চিত হতে হবে। এক্ষেত্রে আপনি বিশেষ কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন। কিভাবে মহিলাদের অর্গাজম ঘটাতে হয় এ সম্পর্কে আমাদের আরেকটি আর্টিকেল রয়েছে। সেটি পড়ে নিতে পারেন।
আদর করুনঃ অনেকের সহবাসের সময় শুধুমাত্র তার লিঙ্গ সঞ্চালন ব্যতীত অন্য কোন কিছুই করেনা। এইটা সম্পূর্ণ অনুচিত একটি কাজ। সুতরাং সহবাসের সময় তুলনামূলক অধিক আনন্দ পেতে আপনার সঙ্গিনীর বুকে এবং ঠোঁটে আদর করুন।
মতামতঃ আশা করি সহবাসের আনন্দ পাওয়ার উপায় গুলো সম্পর্কে ভালো ধারণা পেয়েছেন। কিভাবে সহবাসের সময় বৃদ্ধি করবেন তা নিয়ে আমাদের আরো লেখা রয়েছে। এগুলো পড়লে আপনার দাম্পত্য জীবন আশা করি তুলনামূলক সুখ শান্তিময় ও প্রশান্তিমায় হবে।
Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008658/
