ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়? ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়? চুল পড়া কমায়? নাকি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা রোধ করে? আজকে আমরা এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।

Ask Question

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যায় সবচেয়ে বেশি কার্যকর। নিচে এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়

শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

Honey Sponsored

ভিটামিন ই শরীর এবং মুখমণ্ডলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতা ও বৃদ্ধি করে। যারা দীর্ঘ সময় নিজেদের যৌবন ধরে রাখতে চান তাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই সেবন করা উচিত। 

নখের ভঙ্গুরতা দূর করে

যাদের লোকের ভঙ্গুরতার সমস্যা দেখা যায় তাদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ই জাদুর মত কাজ করে থাকে। প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে লোক এবং নখের চারপাশে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভালোভাবে মালিশ করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আরো দেখুনঃ ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে চুল পড়ে যাওয়াসহ চুলের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। ভিটামিন ই সেবন করার পাশাপাশি যদি তা চলে নিয়মিত ব্যবহারের তেলের সাথে মালিশ করা যায় তবে চুল পড়ার সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয়।

অকাল বার্ধক্য ঠেকাতে

যারা দ্রুত বার্ধক্যে পৌঁছাতে চান না তাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান হলো ভিটামিন ই। এতে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা দূর করে এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রেখে দ্রুত বার্ধক্য ঠেকাতে সহায়তা করে।

নাইট ক্রিম হিসেবে কাজ করে

নিয়মিত ব্যবহারের ক্রিমের সাথে যদি ভিটামিন ই মিশিয়ে ত্বকে মালিশ করা যায় তবে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বক টানটান হয়ে থাকে।

আরো দেখুনঃ দ্রুত বীর্য পাতের চিকিৎসা ও কার্যকরী কিছু খাবার।

বন্ধ্যাত্ব দূর করে

যাদের সন্তান হয় না তাদের ক্ষেত্রে অনেক সময় চিকিৎসকরা ভিটামিন ই সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে করে অনেকের বন্ধ্যাত্ব দূর হয়।

সুস্থ এবং স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকতে হলে অন্যান্য ভিটামিনের পাশাপাশি আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-ই গ্রহণ করতে হবে। সেটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল সেবনের মাধ্যমেই হোক আর ফলমূল বা শাকসবজি খাওয়ার মাধ্যমে হোক। এতে করে দ্রুত বার্ধক্য এবং আরো অন্যান্য সমস্যাগুলো থেকে খুব সহজেই আমরা মুক্ত থাকতে পারবো। 

RelatedPosts

জিংক বি ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়

জিংক বি ট্যাবলেট খেলে কি মোটা হয়

জিংক বি ট্যাবলেট মানবদেহে জিংক ও ভিটামিন বি এর অভাব পূরণ করে। তবে মনে রাখতে হবে যে জিংক বি কিন্তু শরীরের ওজন বৃদ্ধির কোন ঔষধ নয়। এই ট্যাবলেট... Continue

সহবাসের সময় থুথু ব্যবহার করা যাবে কি

সহবাসের সময় থুথু ব্যবহার করা যাবে কি না

সহবাসের সময় থুথু ব্যবহার ব্যবহার করা যাবে কিনা সেটা নিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিভিন্ন মতামত প্রচলিত রয়েছে। প্রাচীনকালে যখন লুব্রিকেন্ট জেল বলে কোন কিছু ছিল না তখন সহবাসের সময়... Continue

ওজন কমানোর উপায়

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় গুলো জেনে নিন

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় জানতে চান? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য। কারণ ঘরে বসে ওজন কমানোর উপায় আমরা সবাই জানতে চাই। কারণ শরীরের ওজন বাড়াতে... Continue

কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা

কালোজিরা অতি জনপ্রিয় ও প্রসিদ্ধ একটি ভেষজ উদ্ভিদ। প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রোগের উপশম হিসেবে এর ব্যবহার শোনা যায়। কালোজিরার শুধু ঔষধী গুণ নয় মসলা হিসেবেও রয়েছে এর অনেক... Continue

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম

মোটা হওয়ার ঔষধের নাম | মোটা হওয়ার সবচেয়ে কার্যকরী ঔষধ

আপনারা অনেকেই মোটা হওয়ার ঔষধের নাম জানতে চান। মানুষ চিকন হলে যেমন সমস্যা তেমনি মোটা হলেও সমস্যা। কিন্তু মোটা হলে যতটা না সমস্যা, তার চেয়ে বেশি সমস্যা বেশি... Continue

ফ্রিডম ইনটিমেট এন্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াশ

ফ্রিডম ইনটিমেট এন্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াশ

ফ্রিডম ইনটিমেট এন্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াশ । পিরিওড, ব্যায়াম কিংবা সহবাসের পর যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে।  এটা মেয়েদের যোনি পরিষ্কার করার একটি সল্যুশন, যা বিশেষ ফর্মুলায় তৈরি... Continue