Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the rank-math domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/doctlab.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the rank-math-pro domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/doctlab.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়? | DoctLab

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়? ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়? চুল পড়া কমায়? নাকি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা রোধ করে? আজকে আমরা এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।

Ask Question

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যায় সবচেয়ে বেশি কার্যকর। নিচে এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়

শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

Honey Sponsored

ভিটামিন ই শরীর এবং মুখমণ্ডলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতা ও বৃদ্ধি করে। যারা দীর্ঘ সময় নিজেদের যৌবন ধরে রাখতে চান তাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই সেবন করা উচিত। 

নখের ভঙ্গুরতা দূর করে

যাদের লোকের ভঙ্গুরতার সমস্যা দেখা যায় তাদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ই জাদুর মত কাজ করে থাকে। প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে লোক এবং নখের চারপাশে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভালোভাবে মালিশ করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আরো দেখুনঃ ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে চুল পড়ে যাওয়াসহ চুলের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। ভিটামিন ই সেবন করার পাশাপাশি যদি তা চলে নিয়মিত ব্যবহারের তেলের সাথে মালিশ করা যায় তবে চুল পড়ার সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয়।

অকাল বার্ধক্য ঠেকাতে

যারা দ্রুত বার্ধক্যে পৌঁছাতে চান না তাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান হলো ভিটামিন ই। এতে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা দূর করে এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রেখে দ্রুত বার্ধক্য ঠেকাতে সহায়তা করে।

নাইট ক্রিম হিসেবে কাজ করে

নিয়মিত ব্যবহারের ক্রিমের সাথে যদি ভিটামিন ই মিশিয়ে ত্বকে মালিশ করা যায় তবে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বক টানটান হয়ে থাকে।

আরো দেখুনঃ দ্রুত বীর্য পাতের চিকিৎসা ও কার্যকরী কিছু খাবার।

বন্ধ্যাত্ব দূর করে

যাদের সন্তান হয় না তাদের ক্ষেত্রে অনেক সময় চিকিৎসকরা ভিটামিন ই সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে করে অনেকের বন্ধ্যাত্ব দূর হয়।

সুস্থ এবং স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকতে হলে অন্যান্য ভিটামিনের পাশাপাশি আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-ই গ্রহণ করতে হবে। সেটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল সেবনের মাধ্যমেই হোক আর ফলমূল বা শাকসবজি খাওয়ার মাধ্যমে হোক। এতে করে দ্রুত বার্ধক্য এবং আরো অন্যান্য সমস্যাগুলো থেকে খুব সহজেই আমরা মুক্ত থাকতে পারবো। 

RelatedPosts

পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রভু গ্রন্থি বলে কেন

পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রভু গ্রন্থি বলে কেন

পিট্যুইটারি গ্রন্থি থাকে মাথায়। শুধু মানুষের মাথায় থাকে এমন না, এই গ্রন্থি সকল প্রাণির মাথায় থাকে। এই গ্রন্থি কী, সেটা সম্পর্কে পূর্ণাঙ্গভাবে বুঝতে ও জানতে গেলে আমাদেরকে রীতিমতো... Continue

জিনসেং এর উপকারিতা

জিনসেং এর উপকারিতা কি ?

ভেষজ ও ঔষধি গুনের জন্য জিনসেং এর উপকারিতা অনেক। সারা বিশ্বজুড়ে হারবাল চা হিসেবে এর জনপ্রিয়তা ব্যাপক। বিশ্বে যত প্রকারের হারবাল চা রয়েছে তার মধ্যে জিনসেং অন্যতম। তবে... Continue

১ মিনিটে ঘুম আসার উপায় দেখে নিন

১ মিনিটে ঘুম আসার উপায় দেখে নিন

স্বাস্থ্য ভালো তো সব ভালো। আর সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। সারাদিনের অক্লান্ত পরিশ্রম শেষে আমরা ঘুমের রাজ্যে পাড়ি দেই। ঘুম আমাদের নতুন ভাবে কাজ করার... Continue

স্বপ্নদোষ বন্ধ করার উপায়

স্বপ্নদোষ কি ও কেন হয়? স্বপ্নদোষ বন্ধ করার উপায়।

স্বপ্নদোষ হলো পুরুষদের ঘুমের মধ্যে ধাতু নির্গমন। অনেক সময় দেখা যায় যে ১৩ থেকে ২০ বছর বয়সী পুরুষদের ঘুমন্ত অবস্থায় গভীর রাতে কিংবা ভোরের দিকে মনের অজান্তেই লিঙ্গ... Continue

কোমল পানীয় এর ক্ষতিকর দিক

কোমল পানীয় এর ক্ষতিকর দিক

গরমে তৃষ্ণা থেকে বাঁচার জন্য, খাবার হজমের মাধ্যম হিসেবে অথবা খাবার প্রিয় মানুষের আত্মতৃপ্তি ও সতেজতার জন্য প্রায়ই আমরা কোমল পানীয় বা soft drinks পান করে থাকি। ছোট... Continue

.webp

এলার্জির ঔষধ বেশি খেলে কি হয়?

এলার্জির ঔষধ বেশি খেলে কি হয়? এই প্রশ্নটিই অনেকটা অযৌক্তিক হলেও সময়ের সাথে সাথে যৌক্তিক হতে শুরু করেছে। এলার্জি হচ্ছে ইমিউন সিস্টেমের একটা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা পরিবেশের কোনো এলার্জেনের... Continue