ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়? ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়? চুল পড়া কমায়? নাকি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা রোধ করে? আজকে আমরা এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো।

Ask Question

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়?

ভিটামিন ই ক্যাপসুল শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যায় সবচেয়ে বেশি কার্যকর। নিচে এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।

ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়

শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

Honey Sponsored

ভিটামিন ই শরীর এবং মুখমণ্ডলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতা ও বৃদ্ধি করে। যারা দীর্ঘ সময় নিজেদের যৌবন ধরে রাখতে চান তাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই সেবন করা উচিত। 

নখের ভঙ্গুরতা দূর করে

যাদের লোকের ভঙ্গুরতার সমস্যা দেখা যায় তাদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ই জাদুর মত কাজ করে থাকে। প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার পূর্বে লোক এবং নখের চারপাশে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভালোভাবে মালিশ করলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আরো দেখুনঃ ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

অনেক পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে চুল পড়ে যাওয়াসহ চুলের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। ভিটামিন ই সেবন করার পাশাপাশি যদি তা চলে নিয়মিত ব্যবহারের তেলের সাথে মালিশ করা যায় তবে চুল পড়ার সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয়।

অকাল বার্ধক্য ঠেকাতে

যারা দ্রুত বার্ধক্যে পৌঁছাতে চান না তাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী সমাধান হলো ভিটামিন ই। এতে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা দূর করে এবং রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রেখে দ্রুত বার্ধক্য ঠেকাতে সহায়তা করে।

নাইট ক্রিম হিসেবে কাজ করে

নিয়মিত ব্যবহারের ক্রিমের সাথে যদি ভিটামিন ই মিশিয়ে ত্বকে মালিশ করা যায় তবে ত্বকের আদ্রতা বজায় থাকে এবং ত্বক টানটান হয়ে থাকে।

আরো দেখুনঃ দ্রুত বীর্য পাতের চিকিৎসা ও কার্যকরী কিছু খাবার।

বন্ধ্যাত্ব দূর করে

যাদের সন্তান হয় না তাদের ক্ষেত্রে অনেক সময় চিকিৎসকরা ভিটামিন ই সেবন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে করে অনেকের বন্ধ্যাত্ব দূর হয়।

সুস্থ এবং স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকতে হলে অন্যান্য ভিটামিনের পাশাপাশি আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-ই গ্রহণ করতে হবে। সেটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল সেবনের মাধ্যমেই হোক আর ফলমূল বা শাকসবজি খাওয়ার মাধ্যমে হোক। এতে করে দ্রুত বার্ধক্য এবং আরো অন্যান্য সমস্যাগুলো থেকে খুব সহজেই আমরা মুক্ত থাকতে পারবো। 

RelatedPosts

ফ্রি অনলাইন ডাক্তার পরামর্শ নিন

বাংলাদেশের সেরা অনলাইন ডাক্তার পরামর্শ নিয়ে আমাদের এই পরিষেবার আয়োজন করা হয়েছে। বিভিন্ন কারণে আমাদের দেশের মানুষ হাসপাতালে কিংবা ব্যক্তিগত চিকিৎসাকেন্দ্রে গিয়ে স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণ করতে পারেন না।... Continue

কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়

কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়

আজকে আমরা জানবো কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয় এবং স্মৃতিশক্তি কমে যায় সে সম্পর্কে। বিভিন্ন খাবার এবং শাকসবজি ও ফলমূল থেকে আমাদের শরীর ভিটামিন ও পুষ্টি উপাদান... Continue

হেপাটাইটিস বি কী

হেপাটাইটিস বি কী ? হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ সমূহ ও নেগেটিভ করার উপায় জেনে নিন

আপনি জানেন হেপাটাইটিস বি কী ? হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ সমূহ একসাথে প্রকাশ না পেলেই শারীরিক অবস্থার অবনতি ঘটতে পারে। জন্ডিস শব্দটির সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। কিন্তু জন্ডিসের... Continue

স্বপ্নদোষ বন্ধ করার উপায়

স্বপ্নদোষ কি ও কেন হয়? স্বপ্নদোষ বন্ধ করার উপায়।

স্বপ্নদোষ হলো পুরুষদের ঘুমের মধ্যে ধাতু নির্গমন। অনেক সময় দেখা যায় যে ১৩ থেকে ২০ বছর বয়সী পুরুষদের ঘুমন্ত অবস্থায় গভীর রাতে কিংবা ভোরের দিকে মনের অজান্তেই লিঙ্গ... Continue

ঘুমের ঔষধের নাম কি

ঘুমের ঔষধের নাম কি | ১১০ টি ঘুমের ঔষধের নাম ও দাম

আপনি কি জানতে চান ঘুমের ওষধের নাম কি?  তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য । কমবেশি বিভিন্ন সমস্যার কারণে আমাদের রাতে এবং দিনের বেলায় ঘুম আসে না। এই অবস্থা... Continue

হৃদরোগ কি

হৃদরোগ কি | হৃদরোগ হওয়ার কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার

হৃদসংবহন তন্ত্র, মস্তিষ্ক, বৃক্ক ও প্রান্তিক ধমনী সম্পর্কিত, রোগ ই হলো হৃদ রোগ। হৃদরোগ কে বলা হয় নীরব ঘাতক। আগে ধারণা করা হতো বয়স্ক মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়।... Continue