WordPress database error: [Table 'doctlab.haspro_rank_math_redirections_cache' doesn't exist]
SELECT * FROM haspro_rank_math_redirections_cache WHERE ( object_id = 5903 and object_type = 'post' ) OR BINARY from_url = 'sudden-dizziness' ORDER BY object_id DESC

WordPress database error: [Table 'doctlab.haspro_rank_math_redirections' doesn't exist]
SELECT * FROM haspro_rank_math_redirections WHERE status = 'active' AND ( sources like '%a:2:{s:7:\"pattern\";s:16:\"sudden-dizziness\";s:10:\"comparison\";s:5:\"exact\";}%' or sources like '%sudden%' or sources like '%dizziness%' ) ORDER BY updated DESC

WordPress database error: [Table 'doctlab.haspro_rank_math_redirections' doesn't exist]
SELECT * FROM haspro_rank_math_redirections WHERE status = 'active' ORDER BY updated DESC

মাথা ঘোরালে যা করবেন। | DoctLab

মাথা ঘোরালে যা করবেন।

দ্রুত মাথা ঘোরা কমাতে পানি, স্যালাইন অথবা কচি ডাবের পানি পান করতে পারেন। মাথা ঘোরার সঙ্গে যদি বমি হয়ে থাকে তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ সেবন করতে হবে। 

Ask Question

কি কি কারনে মাথা ঘুরতে পারে?

হঠাৎ করে যদি মাথার ভেতরে চক্কর দিয়ে ওঠে কিংবা মাথা ঘোরা শুরু হয় তবে প্রথমত আপনাকে সেখান থেকে নড়াচড়া না করে বসে পড়তে হবে। মাথা ঘোড়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যেগুলোর মধ্যে রক্তশূন্যতা, চোখে কম দেখা, রক্তচাপের ওঠানামা, রক্তক্ষরণ, ডায়াবেটিস কিংবা শারীরিক দুর্বলতা অন্যতম। এছাড়াও বিভিন্ন ওষুধ সেবনের কারণেও আপনার মাথা ঘোরানোর মত সমস্যা দেখা যেতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় অনেক সময় এই সমস্যা দেখা যায়। তাছাড়া যদি দিনের বেশিরভাগ সময় আপনি দুশ্চিন্তা করে কাটিয়ে দেন তবে এরকমটা হয়ে থাকে। একপাশ থেকে অন্য পাশে ফিরলেই যদি মাথা ঘুরে ওঠে তবে এটিকে বলা হয় বিনাইন পজিশনাল ভারটিগো। 

আরোঃ সেক্সে রসুনের উপকারিতা

Honey Sponsored

কি করা উচিত

মাথা ঘোরার কারণে অনেক সময় অনেকেই হঠাৎ করে মাটিতে পড়ে যায় যা আরো অন্যান্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং উত্তম কাজ হল এরকম ভাব দেখা দিলে কোন কিছু ধরে সেখানে বসে পড়া। শারীরিক দুর্বলতার কারণে যদি মাথা ঘোরায় তবে পানি, স্যালাইন, ডাবের পানি এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে এবং কিছু সময় পরিশ্রমের কাছ থেকে দূরে থাকতে হবে। খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে শাকসবজি, ফলমূল এবং ছোট মাছ বেশি বেশি খেতে হবে। যদি বাজে অভ্যাস থেকে থাকে তবে যত দ্রুত সম্ভব তা পরিহার করা বাঞ্জনীয়। 

মাথা ঘোরা
মাথা ঘোরা

তবে আপনার যদি অন্যান্য কারণে মাথা ঘুরিয়ে থাকে সে ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ কোন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত। এক্ষেত্রে দ্রুত এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

বেশিরভাগ মাথা ঘোরার সমস্যার গুলো পরীক্ষা-নিরীক্ষা ছাড়াই সাধারণ নির্দেশনা অনুসরণ করে দূর করা যায়। কিন্তু জটিল কোন শারীরিক সমস্যা থাকলে প্রাথমিক ধাপগুলো এক্ষেত্রে তেমন কোন কাজ করে না। 

RelatedPosts

সাদা স্রাব বন্ধ করার উপায়

মেয়েদের অতিরিক্ত সাদা স্রাব বন্ধ করার উপায়

সাদা স্রাব কী? মেয়েদের সাধারণ শারীরিক সমস্যা গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হলো সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া। তবে এই সমস্যার সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কিশোরী মেয়েদের ক্ষেত্রে। পিরিয়ডের... Continue

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায়ঃ সময়ের সাথে সাথে মানুষ সৌন্দর্যচর্চার দেখে দিন দিন একটু বেশি মনোযোগী হয়ে পড়ছে। মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ব্যবহার করছে... Continue

ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

ই ক্যাপ ক্যাপসুল মূলত ভিটামিন ই মুখে খাওয়া হয় এবং প্রয়োজনে বাহ্যিকভাবেও ব্যবহার করা হয়ে থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্য অনুযায়ী ই-ক্যাপ ক্যাপসুল এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। ভিটামিন ই... Continue

diabetis

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ২০২২

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত জরুরি। আমাদের দেশে বহুল পরিচিত কিছু রোগের মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। এর কারণ হিসেবে মনে করা হয় যে গত কয়েক দশকে... Continue

ওজন কমানোর উপায়

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় গুলো জেনে নিন

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায় জানতে চান? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য। কারণ ঘরে বসে ওজন কমানোর উপায় আমরা সবাই জানতে চাই। কারণ শরীরের ওজন বাড়াতে... Continue

দিনে কতবার মিলন করা যায়

এক রাতে কতবার মিলন করা যায় | দিনে কতবার মিলন করা যায়

এক রাতে কতবার মিলন করা যায় বা দিনে কতবার মিলন করা যায় এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া অত্যন্ত কঠিন একটি ব্যাপার। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এখন পর্যন্ত এমন কোন সুনির্দিষ্ট তথ্য... Continue