খাবার খাওয়ার পর পায়খানা হয় কেন? জেনে নিন সমাধান।

খাবার খাওয়ার পর পায়খানা হয় কেন? আপনারও কি খাবার খাওয়ার পরপরই পেটে চাপ ধরে পায়খানার ভাব চলে আসে? যদি আপনার উত্তর হ্যা হয় তবে আপনি অত্যন্ত বিব্রতকর পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছেন। যদি এমনটা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে তবে এটি এক সময় গিয়ে আপনার জন্য বড় একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়াবে। 

Ask Question

পড়ুনঃ চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম

বাহিরের কোন ভোজনে অংশগ্রহণ কিংবা আত্মীয়-স্বজনের বাড়িতে গিয়ে এই পরিস্থিতি নিয়ে সবসময় ভেতরে একটা চাপা উত্তেজনা কাজ করে। আমরা জানি যে খাবার খাওয়ার পর আমাদের খাবার হজম হয়ে মল আকারে বের হতে প্রায় ছয় থেকে আট ঘন্টা সময় লাগে। কিন্তু যারা এই সমস্যায় ভোগেন তাদের ক্ষেত্রে খাবার খেয়ে উঠতে না উঠতেই পায়খানার ভাব চলে আসে বা পেটের ভেতরে ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

Honey Sponsored

তাহলে খাওয়ার পর পায়খানা হয় কেন?

general health
খাওয়ার পর পায়খানা হয় কেন?

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে খাবার খাওয়ার পরপরই পায়খানার জন্য পেটের ভেতরে চাপ হওয়ার এই সমস্যাটিকে গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স হিসেবে নামকরণ করা হয়েছে। এই গ্যাস্ট্রোকলিক রিফ্লেক্স গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্রাক্টের একেবারে শেষ প্রান্তের রিফ্লেক্স নিয়ন্ত্রণ করে যার ফলে খাবার খাওয়ার পর কোলেনের সংকোচন ও প্রসারণ প্রক্রিয়ার কারণে হজম হয়ে যাওয়া প্রান্তিক খাবারগুলোকে শরীরের বাহিরে বের করে দিতে চায়। ঠিক এই সময়েই আমাদের পেটের ভেতরে পায়খানার একটা ভাব চলে আসে। গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই সমস্যার সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। 

আরো পড়ুনঃ সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি? কাঁচা রসুন খাওয়ার নিয়ম।

শুধু এই কারণেই খাবার পর পায়খানা হয় বিষয়টি এমন নয়। অনেক সময় উত্তেজনা, গ্যাস্ট্রিক আলসার, এলার্জি, ক্রনিক ইনফ্লামেটরি বাওয়েল ডিজিজেস ইত্যাদির কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাছাড়া যাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়ামে ইনফেকশন থাকে তাদের ক্ষেত্রেও এমনটা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। 

আরো পড়ুনঃ ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা

এছাড়াও গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী সহ যারা অতিরিক্ত মসলাদার খাবার খায়, কোল্ড ড্রিংকস পান করে, ধূমপান করে এবং বাজে খাদ্যাভ্যাসের দ্বারা পরিচালিত হয় তাদের ক্ষেত্রেও এমন সমস্যা হয়ে থাকে। যাদের দুধ কিংবা দুগ্ধ জাতীয় খাবার পেটে সহ্য হয় না তাদের জন্য এটি একটি নৈমিত্তিক সমস্যা। 

মুক্তির উপায়

এটি বিশেষ কোনো রোগ না হলেও অনেক সময় অনেক রোগীর ক্ষেত্রে জটিল আকার ধারণ করে। তাছাড়া এ ধরনের সমস্যা বাহ্যিক পরিবেশে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে দেয়। আপনি যদি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান তবে কোন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা সাপেক্ষে নিয়মিত ওষুধ সেবন করুন। তাছাড়া যে সকল খাবার খেলে আপনার এমন সমস্যা হয়ে থাকে সে সকল খাবার এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত তেল চর্বি জাতীয় বা মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। যদি ধূমপান কিংবা মদ্য পানের অভ্যাস থেকে থাকে তবে তা পরিহার করুন। 

RelatedPosts

 জাতীয় খাবার

এলার্জি জাতীয় খাবার গুলো কী কী ?

এলার্জি হলো এক ধরনের ইমিউন সিস্টেম অবস্থা যা শরীরে চুলকানি সহ বিভিন্ন ধরনের বাহ্যিক পরিস্থিতির সৃষ্টি করে । শরীরে এলার্জি  উঠে বিভিন্ন এলার্জি জাতীয় খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এবং... Continue

শরীরের ভালো চর্বি ও খারাপ চর্বি কি কি

শরীরের ভালো চর্বি ও খারাপ চর্বি কি কি

শরীরের অন্যতম একটি গঠন উপাদান হল চর্বি। অসংখ্য দেহকোষ প্রাচীর, হরমোন এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হল চর্বি। এই চর্বি আবার ভালো খারাপ হয় কিভাবে সেটি নিয়েই... Continue

best-neuro-medicine-doctor-in-dhaka

নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ঢাকা

অনেক নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ঢাকা সহ সারা বাংলাদেশ রোগীদের চিকিৎসা দিয়ে যাচ্ছেন। নিউরন বলতে বোঝায় স্নায়ু। অর্থাৎ যখন আমরা স্নায়ু সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হয় তখন চিকিৎসার জন্য... Continue

পুরুষাঙ্গে কালোজিরার তেল ব্যবহারের নিয়ম

পুরুষাঙ্গে কালোজিরার তেল ব্যবহারের নিয়ম

পুরুষাঙ্গে কালোজিরার তেল ব্যবহারের নিয়ম জানতে হলে এই লেখাটি আপনার জন্য সহায়ক হবে। আমরা সবাই জানি যে কালোজিরা কে বলা হয় মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহা ঔষধ। শুধু... Continue

মনকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

মনকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় জেনে নিন

মনকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় এর কথা মাথায় আসলেই আমাদের একটা গান মনে পড়ে যায়, 'মন তোরে পারলাম না বুঝাইতে রে, তুই সে আমার মন'। আমি যেটা করতে চাই... Continue

অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের কী ক্ষতি হয়

অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের কী ক্ষতি হয় | এন্টিবায়োটিক এর সাইড ইফেক্ট

অসুখ হলে বা শরীর খারাপ হলে অনেকেরই প্রায় সময় অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হয়। এখন পর্যন্ত খুব কম ব্যক্তি কে খুঁজে পাওয়া যাবে যে কিনা কখনও অ্যান্টিবায়োটিক খায় নি। এখন... Continue