মোটা কি করে হবো
প্রচুর খেতে হবে আর ঘুমাতে হবে। দিনে ৪ - ৬ লিটার পানি পান করুন। শাক সবজি এবং আমিষ জাতীয় খাবার বেশি খান। ৩ মাসের মধ্যে মোটা হয়ে যাবেন।
You must be logged in before answering
প্রচুর খেতে হবে আর ঘুমাতে হবে। দিনে ৪ - ৬ লিটার পানি পান করুন। শাক সবজি এবং আমিষ জাতীয় খাবার বেশি খান। ৩ মাসের মধ্যে মোটা হয়ে যাবেন।