Question Detail

একমাত্র করণীয় হলো পুষ্টিকর খাবার নিয়মিত গ্রহণ করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম করা। পাশাপাশি যে কোন মাল্টিভিটামিন খেতে পারেন যদি অন্যান্য কোন স্বাস্থ্য ঝুঁকি বা শারীরিক সমস্যা না থাকে। মোটকথা ভালো খাওয়া দাওয়ার বিকল্প নেই শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে।