হেলথি স্কিন কেয়ার রুটিন জানতে চাই। আমার ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক ও রুখো এ বিষয়ে বিস্তারিত জানালে উপকৃত হতাম।
যদি অন্য কোন শারীরিক সমস্যা না থাকে তাহলে এর কারণ হলো আপনার শরিরে পানির পরিমান কম। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ থেকে ৫ লিটার পানি পান করুন। শাক সবজি বেশি খান। বাজে খাদ্যাভ্যাস থাকলে সেটা ত্যাগ করুন।
You must be logged in before commenting
যদি অন্য কোন শারীরিক সমস্যা না থাকে তাহলে এর কারণ হলো আপনার শরিরে পানির পরিমান কম। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ থেকে ৫ লিটার পানি পান করুন। শাক সবজি বেশি খান। বাজে খাদ্যাভ্যাস থাকলে সেটা ত্যাগ করুন।