হেলথি স্কিন কেয়ার রুটিন কি

হেলথি স্কিন কেয়ার রুটিন জানতে চাই। আমার ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক ও রুখো এ বিষয়ে বিস্তারিত জানালে উপকৃত হতাম। 

Ask Question

1 answer

  1. dr.saiful
    Dr. Saiful Doctor

    যদি অন্য কোন শারীরিক সমস্যা না থাকে তাহলে এর কারণ হলো আপনার শরিরে পানির পরিমান কম। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ থেকে ৫ লিটার পানি পান করুন। শাক সবজি বেশি খান। বাজে খাদ্যাভ্যাস থাকলে সেটা ত্যাগ করুন।

    10 months ago

Leave a answer