মোটা হওয়া প্রসঙ্গে

আমি নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করি ।। তবে আমি আমার বন্ধুদের পাল্লায় পরে একসময় হস্তমৈথুন করায় অচিরেই আমার স্বাসথ্য ভেঙে পড়ে । পরবর্তীতে আমি গুড হেল্থ সহ নানা মোটা হওয়া র ঔষধ খাই তবে এখন পর্যন্ত আশানুরূপ ফল পাইনাই ।।

Ask Question

বয়স – ১৮

উচ্চতা – ৫’১০”

Honey Sponsored

ভর – ৫৬ কেজি

এখন দয়াকরে আমাকে স্থায়ী ভাবে মোটা হওয়ার কার্যকরী টিপস/ঔষধ/অন্য কিছু সাজেস্টে করেন ।।

Plz

1 answer

  1. dr.saiful
    Dr. Saiful Doctor

    আপনি যে সকল পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করেন তার পাশাপাশি প্রতিদিন চার থেকে পাঁচ লিটার পানি পান করুন প্রতিদিন ৮ ঘন্টা ঘুমান এবং এক গ্লাস দুধ ও একটা সিদ্ধ ডিম খান। দুই মাস কন্টিনিউ করতে পারলে আশা করি পরিবর্তন হয়ে যাবে।

    1 year ago

Leave a answer