Question Detail

আপনার শরীরে পানি এবং ভিটামিন এর প্রচুর অভাব। প্রস্রাব হলুদ হয় শরীরে পানি না থাকার জন্য। এর থেকে মুক্তি পেতে প্রস্রাব সাদা না হওয়া পর্যন্ত পানি, স্যালাইন বা ডাবের পানি খেতে থাকুন। মাথা ব্যাথাও পানির অভাবে হয়। পাশাপাশি শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকলেও হয়। সিভিট বা রিবোফ্লাভিন খেতে পারেন, তবে পাশাপাশি ডিম, দুধ, সবুজ শাকসবজি, মাছ, ডাল এবং ভাত খান। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। সাথে যে কোন একটা মাল্টিভিটামিন খেতে পারেন। এভাবে ১০ দিন চললেই আশা করি সমাধান পাবেন।